Welke voordelen heeft een hoog bed?

Een hoog bed biedt verschillende praktische voordelen voor je dagelijkse comfort en slaapkwaliteit. De belangrijkste pluspunten zijn gemakkelijker in- en uitstappen, betere luchtstroom rondom je matras, extra opbergruimte onder het bed en ergonomische voordelen voor je rug en gewrichten. Een luxe bed op de juiste hoogte kan bovendien je slaapkamer visueel groter laten lijken en zorgt voor een meer elegante uitstraling.

Wat zijn de belangrijkste voordelen van een hoog bed?

Een hoog bed brengt meerdere voordelen met zich mee die je dagelijks comfort verbeteren. Het gemakkelijker in- en uitstappen staat bovenaan de lijst, vooral als je ouder wordt of gewrichtsproblemen hebt.

De betere luchtstroom onder een hoger bed zorgt voor een gezonder slaapklimaat. Je matras kan beter ademen, wat vocht en warmte-ophoping voorkomt. Dit helpt tegen huisstofmijten en houdt je bed frisser.

Een hoog bed creëert ook meer opbergruimte onder je bed. Je kunt hier seizoensgebonden kleding, extra beddengoed of andere spullen kwijt. Dit is vooral handig in kleinere slaapkamers waar elke vierkante meter telt.

Het visuele effect mag je niet onderschatten. Een hoog bed trekt de blik omhoog en laat je slaapkamer groter lijken. Het geeft een luxere, hotelachtige uitstraling aan je slaapruimte.

Waarom is een hoog bed beter voor je rug en gewrichten?

De ergonomische voordelen van een hoog bed zijn vooral merkbaar bij het opstaan en naar bed gaan. Je hoeft minder diep te hurken, wat de druk op je knieën en onderrug vermindert.

Bij een bed op de juiste hoogte plaats je je voeten plat op de grond terwijl je zit. Dit zorgt voor een natuurlijke hoek in je knieën van ongeveer 90 graden. Vanuit deze positie sta je makkelijker op zonder je rug te belasten.

Voor mensen met gewrichtsproblemen, artritis of beperkte mobiliteit maken deze voordelen een groot verschil. Het dagelijkse ritueel van naar bed gaan wordt minder belastend voor je lichaam. Ook ‘s nachts opstaan voor een toiletbezoek gaat soepeler.

Een boxspring of ander hoog bedsysteem kan helpen bij het voorkomen van rugklachten die ontstaan door verkeerde bewegingen bij het in- en uitstappen.

Hoeveel opbergruimte krijg je onder een hoog bed?

De opbergruimte onder een hoog bed varieert tussen 30 en 50 centimeter hoogte, afhankelijk van je bedkeuze. Dit biedt ruimte voor verschillende items die je niet dagelijks nodig hebt.

Je kunt er perfect seizoenskleding bewaren, zoals winterjassen in de zomer of zwemkleding in de winter. Extra dekbedden, kussens en lakens vinden hier ook hun plek. Koffers, sportuitrusting of zelfs boeken passen er goed onder.

Voor kleinere slaapkamers is deze extra bergruimte goud waard. Je hoeft geen aparte kast of opbergmeubels te kopen. Gebruik opbergdozen of zakken om je spullen netjes georganiseerd te houden.

Let wel op dat je de ruimte toegankelijk houdt. Plaats items die je vaker nodig hebt aan de voorkant, en bewaar seizoensgebonden spullen meer naar achteren.

Welke bedhoogte past het beste bij jouw lengte?

De ideale bedhoogte bepaal je door op de rand van je bed te zitten met je voeten plat op de grond. Je bovenbenen moeten dan evenwijdig aan de vloer staan, met je knieën in een hoek van ongeveer 90 graden.

Voor de meeste mensen ligt de optimale bedhoogte tussen 50 en 65 centimeter vanaf de vloer tot de bovenkant van je matras. Langere mensen hebben vaak een iets hoger bed nodig, terwijl kleinere mensen beter uitkomen met een lager bed.

Test verschillende hoogtes voordat je koopt. Ga zitten op verschillende bedden en let op hoe gemakkelijk je opstaat. Je voeten moeten de grond raken zonder dat je tenen moeten reiken of je benen bungelen.

Bij een bed op maat kun je de hoogte precies afstemmen op jouw lichaamsbouw. Dit is vooral interessant als je veel groter of kleiner bent dan gemiddeld, of als je specifieke fysieke beperkingen hebt.

Zijn er nadelen aan een hoog bed waar je rekening mee moet houden?

Een hoog bed heeft ook enkele nadelen waar je van tevoren over moet nadenken. Kinderen en huisdieren hebben meer moeite om er zelfstandig in en uit te komen.

Als je gewend bent aan een laag bed, vraagt een hoog bed een aanpassingsperiode. De eerste nachten kun je je onwennig voelen of zelfs wat hoogtevrees ervaren. Dit went meestal binnen een week.

Mensen met evenwichtsproblemen of duizeligheid moeten extra voorzichtig zijn. Het risico op vallen is groter bij een hoog bed. Overweeg dan een bed van gemiddelde hoogte of plaats een opstapje naast je bed.

Een hoog bed vraagt ook meer ruimte visueel. In een slaapkamer met lage plafonds kan het benauwd aanvoelen. Meet daarom goed op voordat je kiest voor een extra hoog bed.

De kosten zijn vaak hoger dan bij standaard bedden. Een maat kingsize bed in een hogere uitvoering kost meer dan een standaard model. Ook een 1 persoons matras afmeting wordt duurder in een hoog bedsysteem.

Wil je advies op maat voor jouw situatie? Bij Bröring helpen we je graag bij het vinden van het perfecte bed op de juiste hoogte. Onze specialisten nemen de tijd om samen met jou de beste keuze te maken voor jouw comfort en gezondheid.