Wat emoties doen met je slaap

Emoties kunnen je behoorlijk bezig houden als je in bed ligt en wil slapen. Wat je kunt doen om hier minder last van te hebben onderzocht Christine voor je.

Conclusie: Wees niet zo hard voor jezelf, verwijder emotionele haakjes en vergeef.

Hoe je dit doet, hoor je in het vlog van Christine.